더이상 '무슨 운동부터 어떻게 해야하지?' 고민하지 마세요! AI가 당신만을 위한 운동 루틴을 중량과 횟수까지 추천해드립니다. • AI가 알려주는 오늘의 운동 마른 몸, 축 처진 뱃살, 마음에 들지 않는 옷핏이 고민이신가요? 당신의 고민 해결을 위해, 당신에게 .. Read more
- 3년 연속 온라인 PT 브랜드대상 - 3년 연속 저칼로리 대용식 브랜드대상 - 2022 애플 앱스토어 오늘의 앱 - 2022 애플 앱스토어 에디터 추천앱 "오늘을 바꾸는 습관의 시작" "나의 습관메이트, 다노" 잠깐이라도 건강한 방법을 시도하겠다는 다짐 건강한 변화는 작은 시도로 시작돼요. 매일 작은 성공의 반복으로 더 나아진 나를 발견할 수 있을.. Read more
눈바딩은 건강한 몸매 관리를 위한 앱이에요. 매일 규칙적으로 눈바디를 기록해보세요. 간단한 눈바디만으로도 건강한 몸매 관리에 큰 도움이 될 거에요. 규칙적인 시간마다 체중 및 신체 정보를 남겨보세요. 시간에 따른 변화를 한눈에 파악할 수 있을 거에요. 번거롭다면 사진만으로도 충분해요 :) 다이어트와 신체 관리에 빠질 수 없는 중요 요소는 식단과 운동.. Read more
운동? 기록하고 관리하자 나 저번주 금요일에 무슨 운동 했었지? 이젠 기억 더듬지 말고 앱으로 관리하세요 운동할 때 항상 지금 몇 세트 중이지? 다음 몇 세트 할 차례지? 다음 몇 키로 들어야하지? 이제는 오늘의 운동으로 기록하고 간편하게 관리하세요! 오늘의 운동이 여러분의 운동 매니저입니다. [선택 접근 권한] 애플 헬스 데이터 : Apple He.. Read more
· 운동일지 정식 버전입니다. 점진적과부하의 시작인 “운동 기록”에 최적화되어 개발되었습니다. 실제 사용환경의 특성을 최대한 반영하여 타 어플과 차별화된 서비스를 제공합니다. 모든 헬스인이 운동을 효율적으로, 스마트하게 도울 수 있는 어플입니다. 운동일지 어플의 모든 기능을 무료로 사용 가능하니 많은 사용 바랍니다. [주요기능] 1. 운동일지 - 즐겨.. Read more
"운동, 식습관, 멘탈관리까지 건강을 위한 모든 습관 ■ 스스로 지키고 싶은 약속이 있나요? 헬스장 가기, 물 마시기, 운동하기.. 디데이가 다가오거나, 계획 해놓고 잘 못 지키는 일이 있었다면 딱 2주 동안 챌린저스에서 도전해보세요. (챌린지 시작 : 매주 월요일부터~ / 챌린지 신청 : ~매주 일요일까지) ■ 나를 움직이는 강력한 알람.. Read more
홈페이지: https://bodycalendar.modoo.at 다들 아시다시피 효율적인 운동을 위해서는 점진적 과부하가 중요합니다. 만약 저번주에 50kg 무게로 10, 10, 8, 6회를 했다면 이번주 운동에서는 10, 10, 9, 8회를 하는 방식으로 무게, 반복, 세트, 휴식 시간 등을 조절해서 운동 강도를 조금씩 늘려나가는 것이죠. 아무.. Read more
의사, 물리치료사, 운동전문가가 만든 전문 운동 콘텐츠를 언제 어디서나 찾아보기 쉽게 정리한 어플입니다. 어깨가 아프신가요? 무릎이 아프신가요? 허리디스크가 있으신가요? '라이프에이드 하세요!' 각종 운동법, 체형교정법, 옳고 그른 자세, 해부학, 스트레칭, 자가진단, 도수치료법 등 전문적인 자료부터 누구나 쉽게 이해할 수 있는 일러스트.. Read more
운동 루틴대로 체계적으로 관리할 수 있습니다... Read more
알파카는 이동의 가치가 '서로의 거리를 가깝게 만드는' 데 있다고 생각하는 공유 전동킥보드 서비스입니다. 알파카와 함께 '이동은 편하게, 우리 사이는 가깝게' 만들어 가요! # 함께 하면 어디든 이동할 수 있어요! 원하는 곳까지 필요한 만큼만 이용 가능한 맞춤형 이동 서비스 # 우리 사이를 더 가깝게 만들어요! 우리 모두의 더 나은 이동을 위해 참여와.. Read more
하루 20분 마음관리 | 나를 위한 마음습관, 마인딩 자존감 높이는 법부터 긍정심리학 기반 행복증진 프로그램까지, 체계적인 단계별 마인딩 프로그램으로 내 마음을 건강하고 행복하게 챙겨보세요! 마인딩은 살면서 한 번도 배워본 적 없는 그렇지만 내 삶에 꼭 필요한 건강한 마음 습관을 함께 배우고 실천하는 마음의 헬스장입니다. ■ 굳어있던 내 마음을 바꾸는.. Read more