더이상 '무슨 운동부터 어떻게 해야하지?' 고민하지 마세요! AI가 당신만을 위한 운동 루틴을 중량과 횟수까지 추천해드립니다. • AI가 알려주는 오늘의 운동 마른 몸, 축 처진 뱃살, 마음에 들지 않는 옷핏이 고민이신가요? 당신의 고민 해결을 위해, 당신에게 .. Read more
운동? 기록하고 관리하자 나 저번주 금요일에 무슨 운동 했었지? 이젠 기억 더듬지 말고 앱으로 관리하세요 운동할 때 항상 지금 몇 세트 중이지? 다음 몇 세트 할 차례지? 다음 몇 키로 들어야하지? 이제는 오늘의 운동으로 기록하고 간편하게 관리하세요! 오늘의 운동이 여러분의 운동 매니저입니다. [선택 접근 권한] 애플 헬스 데이터 : Apple He.. Read more
· 운동일지 정식 버전입니다. 점진적과부하의 시작인 “운동 기록”에 최적화되어 개발되었습니다. 실제 사용환경의 특성을 최대한 반영하여 타 어플과 차별화된 서비스를 제공합니다. 모든 헬스인이 운동을 효율적으로, 스마트하게 도울 수 있는 어플입니다. 운동일지 어플의 모든 기능을 무료로 사용 가능하니 많은 사용 바랍니다. [주요기능] 1. 운동일지 - 즐겨.. Read more
HARU HARU 편안한 하루 명상앱 ‘하루명상’은 국내 최대 명상플랫폼을 운영중인 무진어소시에이츠㈜에서 제공하는 모바일앱 서비스입니다. 무진어소시에이츠㈜의 명상 콘텐츠는 네이버 오디오클립, KT 기가지니 AI 스피커, SK브로드밴드 IPTV 등에서도 만나실 수 있습니다. ‘하루명상’은 현대인들이 겪는 일상의 스트레스와 불안, 우울을 날려주고, 긍정마인드.. Read more
잠이 오지 않고 불안하거나 스트레스로 힘들 때 혼자 고민하지 마세요. 당신의 몸과 마음이 빠르게 편안해지도록 전문가의 명상과 심리, 음악, ASMR 음원을 제공합니다. l 하루에 한 번 나만의 명상 시간을 가져 보세요 l 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 단계별, 상황별 명상 l 다양한 아티스트의 명상음악, 소설, 동화, 자연소리, ASMR l 실생.. Read more
홈페이지: https://bodycalendar.modoo.at 다들 아시다시피 효율적인 운동을 위해서는 점진적 과부하가 중요합니다. 만약 저번주에 50kg 무게로 10, 10, 8, 6회를 했다면 이번주 운동에서는 10, 10, 9, 8회를 하는 방식으로 무게, 반복, 세트, 휴식 시간 등을 조절해서 운동 강도를 조금씩 늘려나가는 것이죠. 아무.. Read more
하루 20분 마음관리 | 나를 위한 마음습관, 마인딩 자존감 높이는 법부터 긍정심리학 기반 행복증진 프로그램까지, 체계적인 단계별 마인딩 프로그램으로 내 마음을 건강하고 행복하게 챙겨보세요! 마인딩은 살면서 한 번도 배워본 적 없는 그렇지만 내 삶에 꼭 필요한 건강한 마음 습관을 함께 배우고 실천하는 마음의 헬스장입니다. ■ 굳어있던 내 마음을 바꾸는.. Read more
내 손안의 차트는 서울아산병원에서 제공하는 건강관리 어플리케이션으로 언제 어디서나 나의 건강정보를 쉽고 편리하게 관리할 수 있도록 도와줍니다. 심혈관질환 위험도, 대사증후군 등 건강관리는 물론 진료기록조회 및 건강정보요약, 진료 전 준비사항 안내 까지 내 손안의 차트를 통해 가능합니다. 만성질환 관리와 함께 당뇨관리, 소아천식아토피, 건강증진 메뉴에서 진료.. Read more
타바타 타이머, 인터벌 타이머, 명상 타이머 등 모든 타이머를 대신할 수 있는 피트니스 타이머! 나만의 운동 목록을 구성하고 그날 그날 하고 싶은 운동을 선택하여 빠르게 진행할 수 있습니다. 나만의 운동 목록 구성 기능! 하루 한번 리마인드 알림 기능 ( off 가능 )! 운동 기록 달력에 표기 기능!.. Read more
알파카는 이동의 가치가 '서로의 거리를 가깝게 만드는' 데 있다고 생각하는 공유 전동킥보드 서비스입니다. 알파카와 함께 '이동은 편하게, 우리 사이는 가깝게' 만들어 가요! # 함께 하면 어디든 이동할 수 있어요! 원하는 곳까지 필요한 만큼만 이용 가능한 맞춤형 이동 서비스 # 우리 사이를 더 가깝게 만들어요! 우리 모두의 더 나은 이동을 위해 참여와.. Read more
• 피지컬 갤러리pro 에서 라이프에이드로 변경되었습니다. 쉽고 유익한 건강 및 의학 정보를 찾아보기 쉽게 정리한 어플입니다. (前 피지컬갤러리 Pro) 각종 운동법, 체형교정법, 잘못된 자세, 해부학, 스트레칭, 이학적 검사, 자가진단, 도수치료법 등 전문적인 자료부터 누구나 쉽게 이해할 수 있는 애니메이션과 일러스트로 구성된 운동의 정석까지 .. Read more