하루 20분 마음관리 | 나를 위한 마음습관, 마인딩 자존감 높이는 법부터 긍정심리학 기반 행복증진 프로그램까지, 체계적인 단계별 마인딩 프로그램으로 내 마음을 건강하고 행복하게 챙겨보세요! 마인딩은 살면서 한 번도 배워본 적 없는 그렇지만 내 삶에 꼭 필요한 건강.. Read more
바디키 앱은 한국 암웨이에서 제공하는 건강 습관 형성 앱입니다. 바디키 프로그램 진행을 위한 프로그램 모드와 스스로 건강한 다이어트 습관을 관리하는 상시모드가 있습니다. [프로그램 모드] 바디키 프로그램 모드는 (1) 체지방 감량을 목표 로 진행되는 바디키 마이핏 프로그램과 (2) 골격 근량 증가를 목표로 진행되는 바디키 M 프로그램 으로 구분됩니다. .. Read more
⁕ 유니크한 명상법 ‘에너지 명상’ ⁕ 에너지 명상법으로 일상생활에서도 명상 상태 유지 가능 ⁕ 명상 상태를 지속적으로 유지함으로써 자연스럽게 나를 객관적으로 바라보게 됩니다. 이를 통해 ‘생각/감정’과 ‘나’를 분리하여 스트레스가 근본적으로 감소되고 건강한 정신을 갖출 수 있게 합니다. Energitation(에너지테이션)은 Energy와 Me.. Read more
몰랐던 나를 발견할 수 있는 심리검사, 건강한 마음을 위한 건강한 습관! SEEDS를 통해 정신건강 상태를 측정하고 내 상태에 맞는 지원 서비스를 받아보세요. 삶에 긍정적인 변화와 대인관계 개선을 위해 꼭 필요한 마음습관을 배우고 형성할 수 있어요. Mental health skills assessment, creating a customized suppo.. Read more
[복잡한 머릿 속 대신 정리해줬으면?! 그냥 따라하면 알게 되는 ‘나 사용법’] HELLO WORLD! IT'S INNER CHILD 1. 복잡한 생각때문에 힘드셨나요? INNER CHILD에서 제공하는 생각을 정리하는 다이어리로 나를 괴롭힌 생각을 찾아내고, '무료'로 제공하는 음성 솔루션으로 2. DSM-4,5, 보건복지부, NIMH 등 믿을 수.. Read more
뉴트리라이트 건강성장 플래너는 한국암웨이에서 제공하는 어린이 성장 관리 앱입니다. 뉴트리라이트 건강성장 프로그램 진행을 위한 프로그램 모드와 스스로 건강성장 습관을 형성할 수 있도록 상시모드가 있습니다. [프로그램 모드] 12주간의 뉴트리라이트 건강성장 프로그램에 참여하시면 앱에서 다음과 같은 서비스를 받을 수 있습니다. ○ 전국 암웨이 브랜드 센터.. Read more