⁕ 유니크한 명상법 ‘에너지 명상’ ⁕ 에너지 명상법으로 일상생활에서도 명상 상태 유지 가능 ⁕ 명상 상태를 지속적으로 유지함으로써 자연스럽게 나를 객관적으로 바라보게 됩니다. 이를 통해 ‘생각/감정’과 ‘나’를 분리하여 스트레스가 근본적으로 감소되고 건강한 정신.. Read more
나이, 직업, 성별, 명상 경험에 관계 없이 누구든 쉽게 사용할 수 있으며, 마음챙김 명상의 효과를 앱을 통해 경험할 수 있도록 설계되었습니다. 삶 속에서 직면하는 다양한 감정적 이슈나 어려운 상황에 현명하게 대처할 수 있는 마음의 힘을 길러보세요. 하루명상은 과학적으로 검증된, 전문적이고 다양한 마음챙김 기반 콘텐츠를 제공합니다. [이런 분들.. Read more
하루 20분 마음관리 | 나를 위한 마음습관, 마인딩 자존감 높이는 법부터 긍정심리학 기반 행복증진 프로그램까지, 체계적인 단계별 마인딩 프로그램으로 내 마음을 건강하고 행복하게 챙겨보세요! 마인딩은 살면서 한 번도 배워본 적 없는 그렇지만 내 삶에 꼭 필요한 건강한 마음 습관을 함께 배우고 실천하는 마음의 헬스장입니다. ■ 굳어있던 내 마음을 바꾸는.. Read more
언제, 어디서나 원하는 시간과 장소에서 전문 심리상담과 심리검사를 합리적인 비용으로 만날 수 있습니다. ◆ 이런 분들께 추천합니다. - 시간적 여유와 상황에 따라 심리상담을 하고 싶은 분 내 시간적 여유와 상황에 따라 상담시간(30분/50분)을 선택할 수 있습니다. 지금 당장 너무 힘들다면 실시간 상담을, 생각을 찬찬히 정리한 후 이야기를 나누고 싶다면 .. Read more
아이케어디(iCareD - 당뇨관리) 당신과 가족을 위한 최적의 당뇨관리 서비스!! 나의 혈당, 혈압, 체중, 활동량, 식사, 당화혈색소, 인슐린을 한눈에! 사랑하는 가족과 함께 관리 가능! 당뇨관리는 혈당, 혈압, 체중, 활동량, 식습관을 통합적으로 관리해야 합니다. 스스로 건강 상태에 대한 적극적인 모니터링을 해야 하고, 건강한 식사습관을 지키며 규.. Read more
HAAM Meditation 평안을 얻고자 하는 당신에게 현대인은 도시에서 살아가는 삶 자체만으로도 충분히 심각한 병에 걸릴 수 있다고 합니다. 그만큼 우리는 많은 짐을 지고 살고 있습니다. 역설적이게도 가장 풍요로운 삶의 조건들을 얻기 위한 노력이 우리를 돌이킬 수 없는 불행으로 내몰고 있습니다. 오늘날 우리는 역사상 어느 때보다도 많은 일을 하며 살.. Read more
멘탈갑은 정신건강의학과 전문의가 사용자의 정신건강 관리 및 증진을 위해 만든 정신건강 증진앱입니다. @ 끙끙 앓지 말고, 지금 바로 당신의 상태를 확인해보세요! - 전문가가 검증한 자가진단을 통해 본인의 마음상태를 확인해보세요. 수 차례 검증을 통한 정확도 높은 자가진단을 통해, 나의 상태를 확인 할 수 있습니다. @ 정신건강전문의의 지속적인 피드.. Read more
안녕하세요. 생각하는 습관으로 건강하세요. 인지행동치료를 기반으로 한 생각 습관 개선 서비스, 티탄의거울입니다. 반복적으로 떠올리는 생각은 생각 습관이 됩니다. 그 결과, 근거가 없음에도 자동적으로 그 생각을 하게 됩니다. 생각 방식이 깊이 패인 길처럼 자리잡았기 때문입니다. 티탄의거울은 인지행동치료를 통해 사용자가 자신의 자동적 사고를 인식하고 행동.. Read more
몰랐던 나를 발견할 수 있는 심리검사, 건강한 마음을 위한 건강한 습관! SEEDS를 통해 정신건강 상태를 측정하고 내 상태에 맞는 지원 서비스를 받아보세요. 삶에 긍정적인 변화와 대인관계 개선을 위해 꼭 필요한 마음습관을 배우고 형성할 수 있어요. Mental health skills assessment, creating a customized suppo.. Read more
[복잡한 머릿 속 대신 정리해줬으면?! 그냥 따라하면 알게 되는 ‘나 사용법’] HELLO WORLD! IT'S INNER CHILD 1. 복잡한 생각때문에 힘드셨나요? INNER CHILD에서 제공하는 생각을 정리하는 다이어리로 나를 괴롭힌 생각을 찾아내고, '무료'로 제공하는 음성 솔루션으로 2. DSM-4,5, 보건복지부, NIMH 등 믿을 수.. Read more
For A Better Smart Life! 핏플과 함께하는 즐거운 헬스타임! 지금부터 시작해 볼까요? 핏플(Fit+)은 (주)스페이스톡에서 독자적으로 개발한 스마트 야외운동시설물 브랜드입니다. 날씨 화면에서는 여러분의 현재위치를 기반으로 날씨 및 미세먼지 농도 현황을 확인하실 수 있습니다. 게임 화면에서는 야외운동시설물에 부착된 NFC 카드에 스마트.. Read more