Description
前回より何kg伸びたか、一目でわかる筋トレ記録アプリ。
重量・回数・総挙上重量を自動で比較。
漸進性過負荷を「感覚」ではなく「数字」で管理できます。
このアプリは、筋トレ・ワークアウトの記録と成長を
シンプルに、正確に管理するためのトレーニングログアプリです。
■ 主な機能
・筋トレ種目ごとの重量・回数・セット記録
・総挙上重量を自動計算
・前回トレーニングとの比較表示
・推定1RMの算出
・種目別の履歴・成長推移を確認
・テンプレ登録で日々の入力を高速化
■ こんな人におすすめ
・筋トレの成長を数字で把握したい
・ノート管理が面倒になった
・毎回の重量設定を迷いたくない
・シンプルで広告が少ない記録アプリを探している
筋トレは「続けた人」が勝ちます。
このアプリで、あなたのトレーニングを資産に変えましょう。