Marta Silva Personal Trainer
Train with personalized workout plans
Marta Silva
Description
Track workouts and monitor progress with personalized training plans. Set goals based on fitness level and availability. Access certified exercise programs designed for safety and effectiveness. View detailed workout logs and performance metrics.
Acompanhamento profissional e personalizado.
Olá eu sou a Marta Silva, sou licenciada em Desporto e Lazer, mestre em Treino Desportivo e personal trainer há 7 anos, com uma vasta experiência no acompanhamento de diferentes perfis e objetivos.
Nesta aplicação vais encontrar planos de treino adaptados às tuas necessidades, ao teu nível de condição física e à tua disponibilidade.
Todos os treinos são planeados com base em conhecimento certificado garantindo a tua segurança, eficácia e a tua progressão adequada.
O acompanhamento é contínuo, permitindo ajustar sempre que necessário os teus treinos para que te mantenhas motivado(a) e no caminho certo. Quer o teu objetivo seja perder gordura, ganhar massa muscular, melhorar o desempenho físico ou simplesmente adotar um estilo de vida mais ativo, esta aplicação oferece-te a orientação certa em cada etapa.
Treina com confiança, consistência e apoio profissional, onde e quando quiseres.