Description
Leidest du unter Prüfungsangst? Bekommst du vor Klausuren, Abitur oder wichtigen Prüfungen Herzrasen, Blackouts oder Panikattacken?
Du bist nicht allein. Studien zeigen, dass bis zu 40% aller Studierenden unter Prüfungsangst leiden. Die gute Nachricht: Prüfungsangst ist erlerntes Verhalten - und kann wieder verlernt werden.
DEIN 21-TAGE PROGRAMM GEGEN PRÜFUNGSANGST
Unser strukturiertes Programm begleitet dich täglich mit:
- Tägliche Lektionen: Verstehe die Ursachen deiner Prüfungsangst und lerne bewährte Techniken zur Überwindung
- Praktische Übungen: Atemtechniken, Entspannungsübungen und mentale Strategien für den Prüfungstag
- Fortschrittstracking: Beobachte deine Entwicklung und feiere deine Erfolge
- Streak-System: Bleib motiviert durch tägliche Erfolgserlebnisse
WAS DU LERNEN WIRST
- Wie du Blackouts in Prüfungssituationen verhinderst
- Atemtechniken zur sofortigen Beruhigung
- Mentale Strategien gegen negative Gedankenmuster
- Wie du dein Selbstvertrauen vor Prüfungen stärkst
- Praktische Tipps für den Prüfungstag
FÜR WEN IST DIESE APP?
- Schüler vor Klassenarbeiten und Abitur
- Studierende vor Klausuren und mündlichen Prüfungen
- Alle, die ihre Führerscheinprüfung bestehen wollen
- Menschen mit Präsentationsangst
- Jeder, der entspannter in Prüfungssituationen gehen möchte
KOSTENLOS STARTEN
3 Einführungslektionen sind komplett kostenlos.
PREMIUM-ABO
Schalte den kompletten 21-Tage-Kurs frei:
- Wöchentlich: 4,99 €/Woche
- Monatlich: 9,99 €/Monat
- Jährlich: 34,99 €/Jahr
Das Abo verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums gekündigt wird. Die Zahlung erfolgt über dein iTunes-Konto. Du kannst dein Abo jederzeit in den Einstellungen deines iTunes-Kontos verwalten und kündigen.
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