Description
Leidest du unter Flugangst? Vermeidest du Flugreisen komplett oder sitzt du mit schwitzenden Händen und Herzrasen im Flugzeug?
Du bist nicht allein. Etwa 16% der Deutschen leiden unter Flugangst (Aviophobie), weitere 22% fühlen sich beim Fliegen unwohl. Dabei ist das Flugzeug statistisch das sicherste Verkehrsmittel.
DEIN 21-TAGE PROGRAMM GEGEN FLUGANGST
Wir begleiten dich täglich auf deinem Weg zu entspannten Flugreisen:
- Tägliche Lektionen: Verstehe, woher deine Flugangst kommt und wie du sie auflösen kannst
- Praktische Übungen: Atemtechniken, Entspannungsübungen und mentale Strategien
- Wissen über Flugzeuge: Verstehe, warum Turbulenzen harmlos sind und wie sicher Fliegen wirklich ist
- Fortschrittstracking: Beobachte deine Entwicklung Tag für Tag
WAS DU LERNEN WIRST
- Warum dein Gehirn Flugangst erzeugt (und wie du es umprogrammierst)
- Atemtechniken für den Flug
- Was bei Turbulenzen wirklich passiert
- Wie du Panikattacken im Flugzeug verhinderst
- Mentale Strategien für Start, Landung und den gesamten Flug
FÜR WEN IST DIESE APP?
- Menschen, die Flugreisen komplett vermeiden
- Urlauber, die sich aufs Fliegen nicht freuen können
- Geschäftsreisende, die regelmässig fliegen müssen
- Alle mit Angst vor Turbulenzen, Höhe oder Kontrollverlust
SO FUNKTIONIERT ES
3 Einführungslektionen sind komplett kostenlos. Für den vollständigen 21-Tage-Kurs gibt es einen einmaligen In-App-Kauf - kein Abo, keine wiederkehrenden Kosten.
Dein nächster Urlaub wartet - und du kannst entspannt hinfliegen!