Description
O meu objetivo é ajudar-te a construir uma relação saudável e sustentável com o exercício, através de acompanhamento personalizado.
Acredito que o movimento é a base para uma vida saudável, confiante e leve - cada treino é uma forma de te conectares contigo mesma. Aqui, o foco és tu: o teu progresso, o teu ritmo e a tua evolução.
Teres acesso a:
Plano de treino 100% personalizado, adaptado à tua rotina, nivel e objetivos;
Avaliações regulares;
Acompanhamento nutricional (opcional);
Acesso a aplicação, para poderes registar o teu progresso diário;
Chat 24/7 comigo para duvidas, revisão de exercícios, etc.