Description
O Espiral Saúde Mental é um app de conteúdos sobre saúde mental, bem-estar e desenvolvimento pessoal. Aqui você encontra materiais pensados para apoiar sua rotina com mais equilíbrio, clareza e autocuidado.
O que você encontra no app
• Artigos e conteúdos informativos sobre saúde mental e bem-estar
• Temas como ansiedade, estresse, autocuidado, hábitos, relacionamentos e qualidade de vida
• Conteúdos organizados por categorias para facilitar a descoberta
• Acesso rápido a links externos de contato e referências (quando aplicável)
Para quem é
Recomendado para maiores de 16 anos, por abordar temas que podem ser sensíveis para parte do público.
Importante
O Espiral é uma plataforma informativa. O conteúdo não substitui acompanhamento profissional, diagnóstico ou tratamento. Em caso de crise, procure ajuda especializada e/ou serviços de emergência da sua região.
Suporte
Dúvidas ou sugestões: [email protected]