Description
Adlair est un compagnon d’évolution personnelle fondé sur une idée simple : la seule comparaison qui compte, c’est toi avec toi.
Conçue dans l’esprit adlérien (cooperation avec soi, idéal personnel), l’app t’aide à construire des habitudes douces, à tenir un journal bienveillant et à visualiser ta progression sans likes, sans classements, sans pression.
Ce que tu peux faire :
• Créer tes sphères de vie (santé, créativité, relations, sérénité, etc.).
• Définir ton idéal personnel par sphère (texte + mot-clé + image).
• Installer des micro-actions simples (quotidien / hebdo) et les marquer : fait, essayé, je me pardonne.
• Écrire dans un journal intérieur avec des suggestions bienveillantes.
• Consulter des statistiques apaisées (spirales de constance, humeur, équilibre).
• Discuter avec Alfred, un petit coach IA qui pose les bonnes questions (option Premium).
Pourquoi c’est différent :
• Aucune comparaison sociale.
• Un design calme et respirant.
• Une progression sans culpabilité, centrée sur la coopération avec soi.
Confidentialité : tes données t’appartiennent. Sauvegarde chiffrée, pas de tracking publicitaire.
Adlair — l’art de progresser avec soi-même.