Description
Du willst aufhören zu rauchen und suchst eine einfache Routine?
So funktioniert’s
- Tippe täglich „Nicht geraucht“.
- Sieh deine Streak groß in der Mitte.
- Prüfe deinen Fortschritt im Kalender.
Warum es wirkt
- Klare tägliche Handlung.
- Sichtbare Serie motiviert.
- Kalender zeigt Lücken sofort.
Für wen
- Für alle, die mit minimalem Aufwand rauchfrei bleiben wollen.
- Deutschsprachig, Fokus auf Tagesroutine.
Hinweis
- Keine medizinischen Ratschläge.
- Ziel: tägliche Gewohnheit aufbauen und halten.