Description
Prenez une vraie pause dans votre journée.
“Prends une Pause” vous invite à ralentir, à respirer profondément, et à profiter de l’instant présent — sans pression, sans compte, sans distraction.
Rappel chaque jour à 15h30
Exercices de pleine conscience
Mode dessin simple et apaisant
Galerie de vos créations
Suivi de vos pauses conscientes
Que vous soyez à Paris, Marseille ou en pleine campagne, cette application est votre petit moment de calme au quotidien.