Description
「ねるときてんぽ」は、質の高い睡眠をサポートする専用メトロノームです。
【主な機能】
◆シンプルメトロノーム
・10〜60BPMの範囲で調整可能
・タイマー機能で自動停止
・優しい光のアニメーション付き
◆パターンメトロノーム
・時間経過でBPMが自動変化
・60→40→20BPMなど段階的に減速
・最大3つのパターンを保存可能
◆呼吸ガイド
・4-7-8呼吸法
・ボックス呼吸
・腹式呼吸の詳しい解説
【こんな方におすすめ】
・なかなか寝付けない
・リラックスしたい
・瞑想の補助が欲しい
・赤ちゃんの寝かしつけに
目に優しいダークテーマで、夜間の使用も快適。
バックグラウンド再生対応で、他のアプリを使いながらでも継続します。
シンプルで使いやすい、睡眠のための新しいツールです。