Description
МОСАРМ — это команда-сообщество единомышленников, где армрестлинг — не просто вид спорта, а образ жизни.
Мы верим: техника, здоровье связок и суставов, структурированный рост — важнее громких цифр, если хочешь быть сильным надолго.
Что ты получаешь сразу после регистрации
Бесплатная тренировка от тренеров МОСАРМ — первый шаг без лишнего риска.
Доступ к стартовым программам, разработанным командой МОСАРМ (техника, база, адаптация).
Чёткие видео и инструкции - чтобы не ломать руку, а укреплять мышцы и связки.
Наши принципы
Техника и здоровье на первом месте.
Обмен опытом, командный дух и прогресс вместе.
Прогрессия, качественная база, честная работа.
Возможности приложения
Программы от тренеров команды МОСАРМ: захват, топролл, хук, работа кистью и предплечьем.
Уровни: новичок → база → подготовка к турниру.
Видео-разборы техники и чек-листы, чтобы выполнять упражнения правильно.
Модуль восстановления: разминка, мобилизация, профилактика травм.
Если ты только начинаешь — мы даём безопасную базу для новичка.
Если уже занимаешься — системный рост и контроль ошибок.
Если готов к турнирам — «подведем» твой уровень к турниру, работа от стола и целенаправленная прогрессия.