Description
SleepLogSimpleは、毎日の睡眠記録をシンプルに管理できるアプリです。複雑な設定は不要。就寝と起床をワンタップで記録するだけで、あなたの睡眠パターンが見えてきます。
【主な機能】
◆ ワンタップ記録
就寝・起床をタップするだけのシンプル操作。忙しい朝でも簡単に記録できます。
◆ 睡眠要因の追跡
カフェイン、アルコール、運動、昼寝、スクリーンタイムなど、睡眠に影響する要因を記録。どの要因があなたの睡眠に影響しているか発見できます。
◆ ヘルスケア連携
iPhoneのヘルスケアアプリと連携し、睡眠データを自動で候補として提案。Apple Watchや他の睡眠トラッカーのデータも活用できます。
◆ ウィジェット対応
ホーム画面から直接、就寝・起床を記録。今日の睡眠時間も一目で確認できます。
◆ 統計とグラフ
週・月・年単位で睡眠パターンを分析。平均睡眠時間、睡眠の質の変化、要因との相関関係を視覚的に把握できます。
◆ Pro機能でさらに便利に
- フォトポスター：お気に入りの写真を背景に設定
- 詳細な統計分析：相関係数、標準偏差など高度な分析
- 履歴の拡張：2週間以上前のデータも閲覧・分析可能（無料版は2週間まで）
- データエクスポート：CSV形式で全データを出力
【こんな方におすすめ】
• シンプルに睡眠を記録したい方
• 睡眠の質を改善したい方
• 睡眠に影響する要因を把握したい方
• Apple Watchや睡眠トラッカーのデータを活用したい方
• 睡眠習慣を長期的に管理したい方
【プライバシー重視】
あなたの睡眠データは端末内に安全に保存されます。デバイスの標準バックアップ機能により、機種変更時もデータを引き継げます。
睡眠は健康の基本。SleepLogSimpleで、より良い睡眠習慣を始めましょう。