Description
YOCA — приложение для осознанного достижения целей и ментального благополучия, основанное на карте желаний, колесе баланса и геймифицированной визуализации.
YOCA помогает не просто ставить цели, а действовать, закрывая разрыв между желанием и реальными привычками.
Что вы получаете:
– Карта желаний с вашими изображениями и целями
– Колесо баланса: 8 ключевых сфер жизни
– Короткие геймифицированные сессии по 10 минут
– Снижение стресса и рост фокуса без перегрузки
Как это работает:
1) Вы создаёте карту желаний по сферам жизни
2) Определяете приоритеты через колесо баланса
3) Проходите ежедневные короткие сессии визуализации
4) Формируете устойчивые привычки и видите прогресс
YOCA подойдёт тем, кто хочет:
– выстроить баланс между работой и личной жизнью
– снизить тревожность и выгорание
– системно работать с целями
– развивать привычки мягко и эффективно
Начните бесплатно и почувствуйте, как визуализация превращается в действие.
Privacy Policy: https://yoca.life/privacy-policy.html
Terms of Use (EULA): https://yoca.life/terms.html