Description
Ce soir je dors est un programme d’hypnose pour
mieux dormir.
Ce programme est composé de 8 séances intitulées comme suit:
• Respiration
• Transfert
• Rêverie
• Le grand escalier
• Massage
• Réveil nocturne
• Réveil du petit matin
• Promenade au bord de la mer
Chaque séance s’appuie sur un levier physiologique particulier destiné à favoriser l’endormissement.