Description
I min rutine kan du lave alle former for rutiner som er tilpasset dit behøv.
* Sæt et mål for hvor mange gange du vil udføre rutinen om dagen, eller hvor mange gange om ugen du ønsker at udøve den.
* Indtast data når du har fuldført rutinen eller er i gang med det.
* Hold dig up-to-date med din rutine og se om du enten er foran eller bagud
* Se dine ændringer hver gang du udfører din rurtine
Consistency is key