Velvære

Velvære er et sanseligt rum i lommen. Her finder du effektive, enkle øvelser til at skabe ro, regulere nervesystemet og komme hjem i kroppen. Appen er skabt med fokus på tilgængelighed og dybde – uden pres, præstation eller krav. • Åndedrætsøvelser – til ro og regulering • Søvnværktøjer og godnathistorier – for en blød afslutning på dagen • Kropsøvelser – med fokus på nærvær, ikke præstation • Meditationer – til at lære dig selv bedre at kende • Viden og refleksion – i øjenhøjde og med dybde • Et univers i konstant udvikling – med podcast, ny praksis og flere ritualer på vej Velvære er for dig, der ønsker at leve langsommere, dybere og mere ærligt – midt i en moderne hverdag. Gode links til at hjælpe dig i den rigtige retning: https://velvaere-app.dk https://velvaere-app.dk/support https://www.velvaere-app.dk/handelsbetingelser https://www.velvaere-app.dk/privatlivspolitik https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/