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Realize suas sessões de treino criadas pelo seu treinador e monitore sua performance a cada treino buscando evolução.
Cansou de ver planilhas engessadas e informações complicadas de entender na hora do treino?
Acesse sua sesh de hoje, registre suas cargas e reps e dá uma olhadinha no vídeo para ver se a execução tá daquele jeito!
Criou vários vídeos no treino e não sabe qual é qual na hora de enviar pro seu treinador?
Registre suas execuções na hora de realizar o exercício e nós nos encarregamos de enviar para o treinador!
Pronto para começar a seshar hoje?