iPhone Screenshots
Description
Track breathing exercises and mindfulness sessions to reduce stress and anxiety. Monitor heart rate and sleep quality. Set reminders for daily practice. Share progress with healthcare providers.
MediYoga som metod - MOSI - är en kvalitetssäkrad och standardiserad intervention som har utvecklats genom forskning sedan 1998. Metoden är effektiv, patientsäker och kostnadseffektiv och är implementerad i den svenska sjukvården.
Denna evidensbaserade intervention kan minska stress, minska oro och ångest, minska smärta, sänka blodtrycket, öka livskvaliteten och öka sömnkvaliteten.
Appen används bäst under handledning av en certifierad MOSI-instruktör.
Vänligen se Apples Terms of Use (EULA) https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/