VGZ Soepel en Sterk Coach
Exercise at home with physio-designed routines
VGZ Zorgverzekeraar N.V
iPhone Screenshots
Description
Track posture and movement with real-time feedback. Perform targeted exercises for back, shoulders, or neck. Follow physiotherapist-designed programs. Adjust routines based on job type—sedentary or physically demanding.
Gratis app die helpt bij beter bewegen. Vol met oefenprogramma’s ontwikkeld door fysiotherapeuten. Die helpen om thuis oefeningen te doen voor je rug, schouders of nek. En zo klachten aan bijvoorbeeld nek en schouder te voorkomen. Voor iedereen die meer wil bewegen of de dag gewoon lekker wil beginnen. En heb je een zittend beroep? Of juist een zwaar beroep? Dan zijn er speciale beweegprogramma’s voor jou. Geef je lichaam het grootste cadeau: beweging.
Daarom de VGZ Soepel en Sterk Coach:
- Sterkere spieren en soepele gewrichten
- Oefeningen voor schouder, nek en rug
- Programma’s ontwikkeld door fysiotherapeuten
- Keuze voor licht of normaal programma
- Altijd en overal bewegen