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Description
「Myトレ」アプリは、ご利用者の方々に目的意識を持って、継続的なトレーニングしていただきたいと考えております。そのための機能として
１）トレーニングの目標を決め、定期的にチェックをしてトレーニング効果を検証することでモチベーションの維持を図ります。
２）決定した目標に沿って目的別にトレーニングメニューを「シェイプUP」「筋力UP」「生活習慣病改善」「腰痛改善」「肩こり改善」「膝痛改善」６ジャンルに分けそれぞれをさらに３段階に分けて予め作成されたメニューを提供します。
その中のトレーニングプログラムは「ストレッチ系・有酸素系・ウエイト系」に分けて１００種類以上提供します。
３）プログラム名だけではトレーニング内容がわかりにくい方のために、本アプリのトレーニングコーチでもある玉置但馬氏の動画でわかり易く解説しています。
４）動画はユーザーが自ら撮影した動画や静止画に入れ替えることも可能です。
５）慣れてきたら個々のプログラムを自由に選択して自分だけのオリジナルメニューを作成することも可能です。新たなプログラムの追加も可能です。
６）作成したトレーニングメニューや、毎日のトレーニングの記録を保存することも可能です。
７）本アプリ最大の特徴として有料とはなりますが、トレーニングの強度や組み合わせを本アプリを介してコーチングしてもらうことも可能です。
Myトレを使って、理想のカラダ作りを実現してください。