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Description
【アプリの特徴と機能】
ボディメイクに大切なトレーニングの習慣化をサポートするアプリです。
アプリを使って無理なく楽しく、トレーニングを続けていきましょう！
■おすすめトレーニング診断
「二の腕のたるみを引き締めたい」「理想のくびれを目指したい」
…そんな要望に合わせて、おすすめのトレーニングメニューを提案します！
効率よく理想のボディを目指せます。
■カレンダー機能
いつ、どんなトレーニングをするのか、ご自身の体調や予定に合わせてトレーニングのペースを管理できます。
事前に予定していた時間に通知を受け取る設定もできるので、トレーニングのうっかり忘れ防止に！
■レポート機能
体重や体脂肪率を記録して、カラダの変化を数値でチェックします！
グラフで変化を見ることで、トレーニング継続のモチベーションにつながります。
身長を入力することで、BMIも自動で計算！
■スタンプ機能
トレーニングを頑張った日はスタンプ機能でスタンプをGET！
スタンプがたまるとレベルが上がり、講師からの応援メッセージが届きます。
■動画機能
理想のボディライン作りのために、どんなトレーニングをすればよいか？
各トレーニングの動きやポイント、NGの姿勢などを講師がわかりやすく解説！
トレーニング初心者の方も安心して、効率よく理想のボディを目指せます。
さらに、実際のトレーニングのシーンでは、まるでパーソナルレッスンを受けているような、
講師による声掛け・励ましも！トレーニングへのモチベーションがグッとUPします。
また、トレーニングだけでなく、ボディメイクに必要な食事に関する知識も動画で紹介しています。
※注意事項※
アプリ内でおすすめするトレーニング動画は、ユーキャンの「ボディメイク講座」を受講し、
受講生専用サイト「学びオンラインプラス」に会員登録することで、視聴可能になります。
ユーキャンの「ボディメイク講座」受講生以外の方は動画の視聴はできません。
携帯端末の機種変更を行った場合、機種変更前の携帯端末におけるアプリの利用状況その他データを引き継ぐことはできません。
【ユーキャンのボディメイク講座とは？】
パーソナルジムトレーナー監修のおうちでできるトレーニングと、食事の知識を身につけて、理想のボディを目指す講座です。
トレーニングは週に３日、１日10分～でOK！
また、体調や体力に合わせてトレーニングのペースを調整しても問題なし！
無理なく楽しく、継続することをコンセプトにしたカリキュラムで、運動初心者の方や、体力に自信のない方にも安心の内容です。
さらに、当講座では、「おなか周りを引き締めたい！」「二の腕のたるみをシェイプアップしたい！」「お尻ヒップアップを目指したい」…など、
お悩みの部分に合わせて、トレーニングメニューを提案する「おすすめトレーニング診断」も◎
「ボディメイクをしたいけど、どんなトレーニングをどれくらいすれば良いのかわからない…」といった不安にもしっかりお答えします！
理想のボディを目指して、本アプリと合わせてご受講ください。