2 votes - Health & Fitness - First release: 2020-06-10T07:00:00Z
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진짜 나를 찾는 시간 - 콰트 하루 10분으로 즐거운 습관을 만들고 진짜 나를 찾으세요. 나에게 맞는 운동 가벼운 스트레칭, 근력, 필라테스, 번업 등 집에서 시작하세요. 기초 운동 프로그램으로 습관 만들기가볍게 시작할 수 있는 5일 운동 습관 만들기 프로그램. 맨몸 운동 부터 풀업, 푸쉬업, 짐볼까지! 다이어트, 힙업, 넓은 어깨 만들기 등 목적에 맞게 시작하세요. 전문 트레이너 온라인 프로그램 나에게 맞는 운동을 찾아 전문 코치와 10분만 함께하세요. 즐거운 습관이 시작됩니다. 다양한 각도에서 촬영한 강의 영상은 운동 자세를 확인하는데 큰 도움을 줍니다. 운동 기록 열심히 짠 운동 스케줄보다 운동 시작으로 짧은 순간이라도 나를 느끼세요. 나와 마주한 시간을 확인하고 조금씩 늘려보세요. 즐거운 운동 습관 QUAT(콰트)로 시작하세요. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 콰트 멤버십 서비스에 가입하실 경우 회원님의 iTunes 계정을 통해 요금이 청구되며, 기존 서비스 기간이 만료되기 24시간 전에 자동 갱신되고 청구됩니다. 자동 갱신은 구독 후 iTunes 설정 페이지에서 언제든 해지할 수 있습니다. 콰트 멤버십은 1개월/6개월/12개월 등 3가지의 요금제로 구성되어 있습니다. 서비스 약관: https://quat.life/docs/terms 개인정보 처리 방침: https://quat.life/docs/privacy ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------