FitGod: Gym Workout Tracker

ПОСТРОЙ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ С FITGOD FitGod — твой умный помощник для тренировок, который создаёт персонализированные программы на основе твоих целей, доступного оборудования и уровня подготовки. Неважно, ты новичок или опытный атлет — FitGod адаптируется под тебя и поможет достичь результата быстрее. УМНЫЙ ГЕНЕРАТОР ТРЕНИРОВОК Больше не нужно думать, что делать в зале. FitGod создаёт оптимальные тренировки с учётом: • Твоей цели: набор мышечной массы, сила, выносливость или похудение • Доступного оборудования: штанга, гантели, тренажёры, тросы, гири или собственный вес • Твоего графика: от быстрых 20-минутных до полных 90-минутных тренировок • Твоего опыта: программы для начинающих, средних и продвинутых атлетов ПРОВЕРЕННЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК Выбирай из научно обоснованных сплитов: • Full Body — комплексная тренировка всего тела за один сеанс • Push/Pull/Legs — классический 3-дневный сплит для сбалансированного развития • Upper/Lower — 4-дневный сплит с оптимальным восстановлением • Bro Split — традиционная 5-дневная бодибилдерская программа • Свои программы — создавай собственные тренировочные планы с нуля ОБШИРНАЯ БАЗА УПРАЖНЕНИЙ Доступ к 1300+ упражнений с подробными инструкциями: • Фильтр по группам мышц: грудь, спина, плечи, руки, ноги, пресс • Фильтр по оборудованию: найди альтернативы для того, что у тебя есть • Умная замена упражнений: меняй любое упражнение на аналогичное • Отслеживание истории и личных рекордов по каждому упражнению МОЩНЫЙ ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК Записывай каждый подход с точностью: • Отслеживание подходов, повторений и веса для каждого упражнения • Автоматический расчёт объёма нагрузки • Определение и празднование личных рекордов (PR) • Отслеживание продолжительности тренировки • Добавление заметок для важных деталей ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОГРЕССА Наблюдай за своей трансформацией: • Записывай вес тела с визуальными графиками прогресса • Делай фото прогресса, которые хранятся только на твоём устройстве • Ставь еженедельные цели по тренировкам и отслеживай выполнение • Просматривай историю тренировок с детальной статистикой • Делись достижениями с друзьями НАСТРАИВАЕМЫЙ ТАЙМЕР ОТДЫХА Не теряй время между подходами: • Регулируемые периоды отдыха от 15 секунд до 5 минут • Звуковые и визуальные уведомления • Возможность добавить время при необходимости СОЗДАНО ДЛЯ НАСТОЯЩИХ АТЛЕТОВ FitGod разработан качками для качков: • Чистый, интуитивный интерфейс, который работает в зале • Быстрое логирование для интенсивных тренировок • Работает офлайн — интернет не нужен во время тренировки • Тёмная, светлая и красная темы для любых условий • Приватность: твои фото никогда не покидают устройство ГИБКАЯ НАСТРОЙКА ТРЕНИРОВОК Настрой каждый аспект своего тренинга: • Установи частоту тренировок (2-7 дней в неделю) • Выбери диапазон повторений под свои цели • Настрой доступное оборудование • Установи предпочтительную продолжительность тренировки • Укажи уровень опыта для подходящей интенсивности НАЧНИ ТРАНСФОРМАЦИЮ СЕГОДНЯ Хочешь набрать мышечную массу, стать сильнее, сбросить вес или улучшить общую физическую форму — FitGod даёт структуру и инструменты для достижения успеха. Присоединяйся к тысячам атлетов, которые доверяют FitGod свои тренировки. Скачай FitGod сейчас и выведи свои тренировки на новый уровень. Твоё будущее тело скажет тебе спасибо. Terms of Use - https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/