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现代社会是一个激烈竞争的社会，要想获得成功，必须要有一个好的身体和健康的心态，才能有充足的精力去面对挑战，获得成功。但现实生活中，无论男女，都会碰到各种各样的身心问题，诸如失眠、焦虑、抑郁、体力差、肥胖、油腻、注意力不集中、颈椎病、三高、痛风、免疫力低下等等现代病，无时无刻不在困扰着现代人，让人沮丧、失落、绝望。 我们通过多年的研究发现，所有这些问题，都可以通过特定的练习来解决，例如五禽戏、八段.. Read more