간단한 사용방법 Step1. 눈바디 기록 운동 후에 눈바디를 업로드 해보세요 healthy는 눈바디 사진 데이터를 따로 저장하지 않아요! Step2. 운동 기록 어떤 운동을 했는지 메모해보세요 Step3. 식단 기록 지금! 먹고계신 음식, 간식을 잊기전에 기록해보.. Read more
다이어트는 우리와 항상 함께 하고 있습니다. 나의 다이어트에서 여러분의 다이어트를 기록해주세요. 나다는 식단, 운동, 몸무게, 눈바디, 수분 섭취 기록을 통해 나의 다이어트를 한눈에 보기 쉽게 기록합니다 하루하루 쌓이는 나의 다이어트를 확인해보세요 나다는 운동, 몸무게, 수분 기록을 위해 애플 헬스 데이터를 사용합니다. [선택 접근 권한] 애플 .. Read more
운동기록 앱. 편리하게 운동을 기록하고 관리하세요. 아래의 기능을 제공합니다. - 운동 인증 타임스탬프 - 운동 기록 캡쳐 - 편리하고 간편한 운동 기록 추가 - 주/월 단위로 한눈에 확인하는 운동 기록 - 운동 배틀 기능.. Read more
타바타 타이머, 인터벌 타이머, 명상 타이머 등 모든 타이머를 대신할 수 있는 피트니스 타이머! 나만의 운동 목록을 구성하고 그날 그날 하고 싶은 운동을 선택하여 빠르게 진행할 수 있습니다. 나만의 운동 목록 구성 기능! 하루 한번 리마인드 알림 기능 ( off 가능 )! 운동 기록 달력에 표기 기능!.. Read more
· 운동일지 정식 버전입니다. 점진적과부하의 시작인 “운동 기록”에 최적화되어 개발되었습니다. 실제 사용환경의 특성을 최대한 반영하여 타 어플과 차별화된 서비스를 제공합니다. 모든 헬스인이 운동을 효율적으로, 스마트하게 도울 수 있는 어플입니다. 운동일지 어플의 모든 기능을 무료로 사용 가능하니 많은 사용 바랍니다. [주요기능] 1. 운동일지 - 즐겨.. Read more
================================ 국내 최초의 운동 기록인증 서비스 국내 최다 등산코스, 자전거코스, 걷기코스 정보 25개 종목의 비대면 대회 기록 개설 및 운영기능 제공 개인화된 운동 기록 통계 서비스 제공 개인의 운동능력에 맞는 코스 따라가기 '예상시간" 제공 서비스 산봉우리 방문 인증 배지, 국토종주 자전거길 종주배지, 걷기길.. Read more
[주요기능] 1. 30일 무료 챌린지(홈트레이닝) - 전신/상체/복부/하체 부위별 30일 챌린지 제공 - 스트레칭, 근력강화, PT, 유산소 운동 등 집중관리 맞춤 운동 제공 - 운동별 동작 설명 및 동영상 제공 2. 만보기 - 사용자 걸음수 체크 - 소모 칼로리 계산 - 하루 활동시간 체크 및 이동 거리 계산 3. 다이어리 - 운동 시간 및 만보기 .. Read more
눈바딩은 건강한 몸매 관리를 위한 앱이에요. 매일 규칙적으로 눈바디를 기록해보세요. 간단한 눈바디만으로도 건강한 몸매 관리에 큰 도움이 될 거에요. 규칙적인 시간마다 체중 및 신체 정보를 남겨보세요. 시간에 따른 변화를 한눈에 파악할 수 있을 거에요. 번거롭다면 사진만으로도 충분해요 :) 다이어트와 신체 관리에 빠질 수 없는 중요 요소는 식단과 운동.. Read more
홈페이지: https://bodycalendar.modoo.at 다들 아시다시피 효율적인 운동을 위해서는 점진적 과부하가 중요합니다. 만약 저번주에 50kg 무게로 10, 10, 8, 6회를 했다면 이번주 운동에서는 10, 10, 9, 8회를 하는 방식으로 무게, 반복, 세트, 휴식 시간 등을 조절해서 운동 강도를 조금씩 늘려나가는 것이죠. 아무.. Read more
"운동, 식습관, 멘탈관리까지 건강을 위한 모든 습관 ■ 스스로 지키고 싶은 약속이 있나요? 헬스장 가기, 물 마시기, 운동하기.. 디데이가 다가오거나, 계획 해놓고 잘 못 지키는 일이 있었다면 딱 2주 동안 챌린저스에서 도전해보세요. (챌린지 시작 : 매주 월요일부터~ / 챌린지 신청 : ~매주 일요일까지) ■ 나를 움직이는 강력한 알람.. Read more
진짜 나를 찾는 시간 - 콰트 하루 10분으로 즐거운 습관을 만들고 진짜 나를 찾으세요. 나에게 맞는 운동 가벼운 스트레칭, 근력, 필라테스, 번업 등 집에서 시작하세요. 기초 운동 프로그램으로 습관 만들기가볍게 시작할 수 있는 5일 운동 습관 만들기 프로그램. 맨몸 운동 부터 풀업, 푸쉬업, 짐볼까지! 다이어트, 힙업, 넓은 어깨 만들기 등 목적.. Read more