하루하루를 보내며 나만의 마음정원에서 자신을 마주하고 마음을 차찬히 들여다보는 시간을 가져요. 마음정원은 여러분이 선택한 감정을 바탕으로 제공되는 컨텐츠를 읽고, 다시 들어 볼 수 있는 디지털 테라퓨틱스 서비스입니다. 마음정원은 인지행동 치료방법 중 하나인 수용전념.. Read more
- 3년 연속 온라인 PT 브랜드대상 - 3년 연속 저칼로리 대용식 브랜드대상 - 2022 애플 앱스토어 오늘의 앱 - 2022 애플 앱스토어 에디터 추천앱 "오늘을 바꾸는 습관의 시작" "나의 습관메이트, 다노" 잠깐이라도 건강한 방법을 시도하겠다는 다짐 건강한 변화는 작은 시도로 시작돼요. 매일 작은 성공의 반복으로 더 나아진 나를 발견할 수 있을.. Read more
오늘 하루 나의 마음은 안녕한가요? 안녕하세요, 멘탈 웰니스 플랫폼 루시드 아일랜드입니다. [올해의 숨은 보석 앱] [오늘의 앱] 루시드 아일랜드에서 정신 건강을 관리할 수 있습니다. 매일 새롭게 제공되는 명상 기반 콘텐츠를 통해 나에게 기대되는 내일, 생명력 있는 삶을 선물하세요. • 마음 체크인, 마음 분석 서비스 무료 제공 • 명상, 에세이, 수.. Read more
잠이 오지 않을 때 혼자 뒤척이며 고민하지 마세요. 당신의 몸과 마음이 빠르게 편안해지도록 수면 콘텐츠, 전문가의 명상과 심리, ASMR, 동화 음원 등을 제공합니다. - 편안한 나만의 수면 시간을 가져 보세요. - 누구나 쉽게 마음을 챙길 수 있는 명상 - 다양한 아티스트의 음악, 소설, 동화, ASMR - 실생활 속 고민을 해결해주는 전문 수업 - 국.. Read more
모두가 편리하고 안전하게 병원을 방문할 수 있도록 똑닥의 새로운 변화는 계속됩니다. 2020 '언택트 서비스 과학기술정보통신부 장관 표창' 수상(과학기술정보통신부) 2019 '벤처어워드 중소벤처기업부장관 표창' 수상(중소벤처기업부) 2018 '소비자가 뽑은 올해의 브랜드대상’ 수상(조선일보) 2017 '올해의 앱' 소비자가 뽑은 최고의 앱 선정(MK AW.. Read more
하루 20분 마음관리 | 나를 위한 마음습관, 마인딩 자존감 높이는 법부터 긍정심리학 기반 행복증진 프로그램까지, 체계적인 단계별 마인딩 프로그램으로 내 마음을 건강하고 행복하게 챙겨보세요! 마인딩은 살면서 한 번도 배워본 적 없는 그렇지만 내 삶에 꼭 필요한 건강한 마음 습관을 함께 배우고 실천하는 마음의 헬스장입니다. ■ 굳어있던 내 마음을 바꾸는.. Read more
나이, 직업, 성별, 명상 경험에 관계 없이 누구든 쉽게 사용할 수 있으며, 마음챙김 명상의 효과를 앱을 통해 경험할 수 있도록 설계되었습니다. 삶 속에서 직면하는 다양한 감정적 이슈나 어려운 상황에 현명하게 대처할 수 있는 마음의 힘을 길러보세요. 하루명상은 과학적으로 검증된, 전문적이고 다양한 마음챙김 기반 콘텐츠를 제공합니다. [이런 분들.. Read more
● 세계 곳곳의 쉼터로 떠나는 공간 여행 북유럽의 고요한 침엽수림, 시원한 바람이 부는 청정 산맥, 원시의 모습을 간직한 열대 해변... 생생한 고품질의 사운드 스케이프를 통해 정말 그곳을 여행하는 것 같은 기분을 느껴 보세요. 아름다운 오로라가 펼쳐진 북극의 밤, 빛이 들지 않는 수심 1만 미터의 심해, 저 멀리 우주에 있는 목성으로 떠나는 색다른 노선.. Read more
*보루미의 속마음 내친구 보루미! 터치하면 마음 속 이야기를 털어놓는 순진무구한 캐릭터 보루미와 함께 소소한 재미와 행복을 느껴보세요. *기분 다이어리 지금 내 기분은? 매 순간의 기분을 기록하세요. 기분에 따른 속마음과 상황을 해시태그하고 사진과 함께 감성적인 기분 다이어리를 완성하면서 나를 일깨우는 시간을 경험할 수 있습니다. *오늘의 긍정문구 오늘.. Read more
언제, 어디서나 원하는 시간과 장소에서 전문 심리상담과 심리검사를 합리적인 비용으로 만날 수 있습니다. ◆ 이런 분들께 추천합니다. - 시간적 여유와 상황에 따라 심리상담을 하고 싶은 분 내 시간적 여유와 상황에 따라 상담시간(30분/50분)을 선택할 수 있습니다. 지금 당장 너무 힘들다면 실시간 상담을, 생각을 찬찬히 정리한 후 이야기를 나누고 싶다면 .. Read more
건강한 내일의 나를 만나는 곳, 상식플러스에서 영양사와 함께 식단관리를 시작하세요. 내 얘기를 듣는 둥 마는 둥, 뻔한 얘기만 늘어놓는 코칭은 이제 그만! 내가 직접 선택한 영양사가 나와 직접 소통하며 나만을 위한 식단 솔루션을 드립니다 "상식플러스"의 세심한 코칭과 함께 fit한 체중관리, 매일 더 건강해지는 변화를 직접 경험하세요. 1. 내 손으로.. Read more